By Pamela Kribbe 潘蜜拉・克里柏., from book：內在女性覺醒 p. 162-166
療育腹部的力量
我是抹大拉的馬利亞，帶著發自內心的溫暖與喜悅，我問候你們所有人。你們都認識我、熟悉我，我們是志同道合的靈魂，以自己獨特的方式行走在相同的道途上。今天，我想談一談女性能量及其在這一時期的綻放，因為這對人類整體必經的意識轉變有著至關重要的影響。無論是在世界整體層面上，還是單獨的人類個體中，都需要建立男性能量與女性能量之間的平衡。
停止過度付出，療育腹部能量
長期以來，女性能量備受壓抑、毀傷與侵害，並導致了片面的男性能量佔據統治地位局面。如今，乍看之下，彷彿兩性之間的平衡已恢復：在許多國家，女性幾乎擁有與男性同樣的權利，這些國家與地區中，女性能夠像男性那樣自由地彰顯自己、享受教育、創建事業、占據權力位置、積累財富。儘管如此，在更深的層面上，這種平衡卻有所缺失，因為，女性以這種方式爭取平權，她們所做的，其實是徵用基於統治與掌控的男性能量，為自己謀取利益。這樣做並沒有什麼錯，不過問題是：女性能否因此於內心深處獲得充實感？同樣的問題是，男性是否會因擁有權力與主宰權而於內心深處獲得充實感？
這一時期，越來越多人開始尋求更深層次的充實感、充滿靈感與啟迪的生活、與地球及人類同胞的連結、隨心而行而非被動地回應恐懼……諸如此類的理想影響與激勵著年輕一代的心靈。那基於掌控與強迫的舊有男性能量，其漫長的統治時期即將進入尾聲，新一代人的思考與感受方式與此截然不同，這為女性能量的真正復興創造了契機。這不僅包括恢復女性的社會權益、政治權利及自由，還包括真正療癒女性精神上的深度內在創傷。女性能量在過去都經歷了什麼呢？她被精神與身體層面上的暴力，以各種方式剝奪了力量，史書對此早有記載，因此，我無需再進行詳細的描述，在此主要想討論這些暴力於內在層面對於女性能量產生了怎樣的影響。
如果你觀察一下女性集體能量場，亦即典型的女性能量場，你會看到位於腹部的空洞——那裡有一個洞，最下面的幾個能量中心——海底輪、臍輪、太陽神經叢——所在的區域，能量被剝奪，出現了空洞。對於許多女性而言，這些能量中心處蟄居著無價值感、恐懼與不確定感，而她們對此卻往往只是半知半覺。原始的女性腹部力量既充滿了活力，又有著堅實的根基：女性天生就能夠感受到與地球、季節韻律的連結，而在她們心中的智慧更是建基於一種不言而喻的自尊與自我價值感；然而，隨著時間的推移，這已消失不再。失去了天然的腹部力量，女性無法以平衡的方式建立心與周遭世界的連結，她們很容易過度付出，在付出過程中失去自己，而且，她們往往難以占據屬於自己的空間，難以設定界線。
如果你因為受拒、暴力與羞辱而備受傷害，傷及自己的內在核心，那麼你的能量場就會發生轉變，你的意識會離開腹部——情緒、連結與親密的基座。對於女性而言，若居於腹部會帶來難以忍受的痛苦，她會退出這一區域，游離而出，意識會向上提升，縮回生物能量場的較高位置，感受會變遲鈍，甚至有可能陷入憂鬱，或者倍感疲憊，無法運用自身的能量。此外，除了暴力創傷及導致的情緒上的深度困惑，還會出現憂傷，以及失去自己所引起的空虛。這就是對女性心靈經歷的簡短描述，儘管每個女性對此模式的展示程度各不相同，但依然可以從中總結普便的傾向，歸納如下：
．腹部——此乃情緒、性與親密的基座，與地球有著天然、強烈的連結——相對來說比較空虛。居於腹部，這使人備感威脅，不僅因為記憶中的傷痛，還與蟄居其中的力量有關，這一力量令人她們感到恐慌，不敢輕易地接納。
．這一撤離之舉所導致個後果是，上下能量場之間，心部與腹部之間，出現了鴻溝。
．心——靈感與愛的中心——之能量難以暢流而出，難以與世界、與他人建立連結。這要嘛是因為心中有過多的恐懼與不確定感，要嘛是因為想與對方建立緊密的連結，而失去自己，變得在情感上依賴對方的傾向。
即使是一生中從未經歷過暴力（精神、身體與性層面上的暴力）的女性，也常常會呈現出這一模式，往往，她們的女性能量在（不只一次的）前世中曾受過傷害，所留下的創傷在這一生中尚未得到充分的療癒，因此，她們在這一世依然攜帶著來自前世的舊有模式。此外，作為女性，她們亦會受到女性集體心智、世人眼中的女性形象及女性過往竟利的影響。這一描述涉及到每一位女性，沒有任何一個女性能夠自然而然地讓自己的腹部力量自由順暢地流動。
在這亦是轉化的時期，療癒腹部的能量創傷變得更為必要。作為女性，如果你想要在靈性面相獲得成長，渴望隨心而行，隨內在最深的靈感而行，你會發現，自己必須要面對內在深處的恐懼，展現自己，使自己變得更加偉大，勇敢面對衝突，這既非輕而易舉之事，還會使你不得不面對有關「自我價值感」與「對自己保持忠誠」的根本問題。在某種意義上，你作為女性，被邀請於內在轉化一部分女性集體傷痛，在覺察與療癒自身通苦的過程中，你也為集體意識的成長與發展開闢了新路。
人們廣泛認為，靈性成長即是敞開心靈、與他人建立愛之連結，放下自我；然而，對於缺乏腹部力量的女性而言，這裡隱藏著若干陷阱，因為在無法根植腹部、立足於自己的中心、與自己的需求和真相保持連結的情況下，去與他人建立連結，會這很快使你失去自己，甚至變得心力交瘁。如果你本身高度敏感、心輪開啟，並且很容易感受到他人的心情與情緒，那麼對「自我界線」的強烈意識會使你大受裨益，這種情況下，你恰恰需要一個強大的自我！
所謂「強大的自我」指的是，對「自己止於何處，他人始於何處」的明確認知；還有，當你過度給予——其原因可能是為了讓他人對自己有好感，抑或不敢說「不」——的時候，你能夠及時意識到這一點。一個健康的自我能夠使你在與他人互動的過程中，明確感知自己所受到的影響及隨知升起的反應。「自我」這個詞已被扭曲，被用來代表層次較低、需要被放下的一切；而對女性而言，這種形式的「自我意識」及「設立界線」卻是至關重要的......
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