塔莎老奶奶的美好生活 From book: 跟著感覺走就對了，by Tasha Tudor 僅只是活著，就值得感謝了不是嗎？ 就算公害與令人恐懼的事件層出不窮，這世界依然如此美好。 即使是早已見慣的，天上的星辰， 若是想著一年或許只能看到它一次，仍會滿心感動，是吧？...

心靈好歌推薦：Mantra咒語 Ishq Allah Mah-Bud-Lillah，專輯：The Dance of Devotion Ishq-allah Mah-bud-lillah Allah Ya Jamil Allah Allah...

思眾皆有恩 By 丘揚創巴仁波切，from book 當野馬遇見馴師—修心與慈觀 這句口訣也跟世俗諦有關，亦即沒有這個世界，我們就無法證悟，沒有修行的旅程。拒絕世界，我們也就會拒絕根基和修道。我們種種的過去和一切煩惱，在某方面都跟他人有關。基本上，我們所有的經驗都以他人為基...

心靈好歌推薦：Brave，詞曲：Sara Bareilles/Jack Antonoff 雖然這首Brave是激勵舞曲的型態，但當你靜靜地去看MV中的人物場景，你會逐漸被感染到一個訊息：「勇敢的做你自己！」沒錯，這是一個老生常談，大家都知道該這麼做的事，可是你仔細思索一下、...

心靈好歌推薦：Draw Near，詞曲：Jeremy Riddle，專輯：The Loft Sessions 這首歌是美國基督教音樂家Jeremy Riddle的一首心靈好歌，他不只是新時代的作曲家，也是禮拜領袖，音樂風格十分溫暖身心。藉此歌曲「Draw Near...

不傷害別人 暫停而不立刻把空間填滿，這就是一種轉化的經驗。 因為等待，我們開始和根本焦慮連結，也開始和根本的空性銜接。 By Peme Chödrön, 譯者：胡因夢、廖世德 from book When things fall apart，p. 74-76...

「選擇」 By Gary Zukav，翻譯：廖世德、蔡孟璇，from book 新靈魂觀{The Seat of the Soul} 「選擇」是演化過程的中心，是我們演化的發動機。你所做的每次選擇，都是意圖的選擇。譬如你在某種情況下保持沈默，這種行為可能是要完成懲罰的意圖，...

心靈好歌推薦：If Heaven Closes，詞曲：Bliss，專輯：afterlife 這首歌獻給處於轉變之時、處於未知恐懼、靈魂暗夜的我們。雖然歌詞裡不斷地重複「If Heaven Closes」，但其實寓意是，即時天堂關閉了，不在那裡之時，還是有一首專屬給靈魂之歌，...

心咲的朋友們好， 雖然這篇文章與我們往日所分享的事情，截然不同，但在心性上卻也因為這個衝擊，而有許多自省的機會，我們總是要在真正的緊急狀況發生時，才會更加了解人性，包含自己。所以特別整理這一篇文章，只淡淡希望，若你也碰上同樣的情形時，我們能成為你的一份支持力量。...

心靈好歌推薦：達拉崩吧，原唱 洛天依、言和、ilem，作詞/曲：ilem 一般來說，新月時期心咲會分享一些比較抒情放鬆的歌曲，但最近多星逆行，實在到達了一個情緒迸發的極限，那不如就與大家分享一下這首「達拉崩吧」，大家一起透過舞曲，把情緒崩一崩，不要堆積在體內，熬過連環的挑戰...

科學教你談戀愛 By Robert Epstein，翻譯：林慧珍, from 科學人博學誌/窺探心理 p.11-13 讓學生對科學研究產生興趣的最好辦法，就是使他們親身經驗某些能令他們感到興奮的題材。在化學課上，老師通常用試管與各種神秘液體來達到這個目的;...

「夏儀諮詢服務：個案分享文」 ❤️陪妳實踐天賦❤️ 日前請Eartha為我整合服務以及粉絲專頁， 不得不說~有些人的邏輯能力就是天生的。 她總是能精準的看見並發現我的優勢與亮點， 知道我想表達什麼，知道怎麼形容我…… 就像是在我身上裝了針孔似的😝 ...

心靈好歌推薦：No Fear In My Heart 作詞/曲：朴樹 電影《岡仁波齊》主題曲 天蠍滿月時刻，與大家分享一首滿滿正能量的歌，No Fear In My Heart (我心無畏懼)，從一月開始的恐慌、低迷、距離、衰弱，在經歷過四個月的撞擊後，疫情的影響逐漸開始在...

讓心流起來 By Judson Brewer, from book 渴求的心靈 p.234-236, 239-240 心理學家米哈里・契克森米哈伊(Mihály Csíkszentmihályi) 在一九七〇年代研究人們為什麼願意放棄某些物質享受，以追求「進行某種娛樂活動時...

心靈好歌推薦：步履不停，作詞/曲：程璧 心咲花瓣們，一直很喜歡「程璧」的歌曲，從2016年開始，一直都是死忠歌迷。她有好多首歌，一個人靜靜聆聽時，都會讓人安靜下來，字字句句都深入心裡，很容易就掉下淚來，但那些眼淚，並不是負面悲傷的情緒，而是生命道途上各種經歷的回首，升起的一...